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 视频简介

1. 单腿站立姿态开始,一腿后摆举起在垂直面内划圈360°。

2. 身体同时以支撑腿为支点转体360°。

3. 手不允许触地,摆动腿回位至起始位置。

4. 以双脚站立姿势结束。

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